打造性感曲线 5个好习惯让你不再平胸(组图)(3)
4、再次抬手臂
再次抬手臂
保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。
5、手心转向朝前
手心转向朝前
上一步骤完成后，将手心朝前。
6、向后抬手臂
向后抬手臂
向后抬升手臂，同时配合短促呼吸。
【新浪女性吧】
网友评论 欢迎发表评论
- 组图：比基尼外穿最性感 搭配V领外套 2009-07-28 17:38
- 运动加美食 十大秘籍轻松拥有性感美腿(组图) 2009-07-28 15:56
- 组图：环姐张萌清凉写真性感妖娆秀美腿 2009-07-28 15:37
- 活力四射 性感阿朵私家瘦身心得(组图) 2009-07-28 12:20
- 视频：新丝路酷睿美女模特演绎性感拉丁舞 2009-07-28 10:18
- 组图：平胸女选对衣暴露包裹都美 2009-07-28 08:17
- 惊艳美人 女明星秀出靓背谁最性感(组图) 2009-07-27 21:40