还有一些别的方法：

　　1.早上空腹喝淡盐水。

　　2.每天晚上吃一颗芦荟胶囊。(要坚持2个月才有效果)

　　3.早上空腹喝蜂蜜水(用温水冲服，现在有好多专业的蜜店，提供各种功能的蜂蜜)

　　4.吃香蕉。这东西很润肠的。

　　5.吃莴笋。它有宽便的作用。

　　6.吃红薯。它也非常润肠。

　　极不推荐的方法：

　　1.喝减肥茶。那东西伤胃。比如我之前喝"荷叶茶"那是真有效，结果胃病犯了。

　　2.吃排毒药。更没必要了。明明可以食补解决的事情，为什么要花钱买药受罪。

　　一般这些方法就足够了。不用再去试那些千奇百怪的偏方了。

　　正常排便的习惯需要慢慢养成，不要急于求成。便便正常了，便秘性小肚腩就没有了。

　　那么如何去消除已经堆积了脂肪的小肚腩呢？

　　1.直立转体法

　　直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向 左及向右转动一次，每天至少做20次。

　　2.坐式转体法

　　弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2-3秒，然 后反方向重复做5次。