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焦点人物奥巴马 传授“魔鬼身材”秘籍(组图) (2)

http://www.sina.com.cn  2009年11月17日03:16  太平洋女性网

  “魔鬼身材”形成

魔鬼身材
魔鬼身材

  运动类

  有氧运动和重量训练交替进行

  餐饮类

  早餐是煎蛋卷,午餐和晚餐只吃鱼肉不吃红肉

  只喝纯净水而从不喝苏打水

  拒绝进食油脂类食品

  很喜欢吃蔬菜

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