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明星减肥经验:范玮琪丰胸减肥秘诀(组图)

http://www.sina.com.cn  2010年03月09日00:07  爱美网

  导语:不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息,那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢?准新娘在减肥、美体方面有哪些心得,让我们一起来看看!


范玮琪高挑的身材
范玮琪高挑的身材

  范玮琪高挑的身材

  长长的脸型,长长的直发,长长的身姿,爽朗的笑声后面一种大气而稳健的气质便不经意地流露出来。哈佛的求学背景、高挑的身材优势,范玮琪的人生本来可以有更多的选择,但读经济的她在大二时还是义无反顾地选择了音乐。范范是天生的瘦美人,就像那些拼命减肥的女士一样,她拼命想长胖些,可再怎么吃也没有效果,真真让人羡慕。

扔掉零食 蔬果减肥法
扔掉零食 蔬果减肥法

  范玮琪瘦身:扔掉零食 蔬果减肥法

  比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥,多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法,又瘦又健康!

  水果:苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。

  蔬菜:冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。

范范的美胸秘诀
范范的美胸秘诀

  范范的美胸秘诀:

  台湾艺人范玮琪(范范)和女作家吴淡如一起出席乳房超音波健检及乳房关怀活动。范玮琪在做“护乳瑜伽”。

  范范透露,她出道9年以来,没再穿过泳装,一来是对“A罩杯”身材没信心,再来是公众人物怕丢脸,就连姐妹们和男友也没见过。

范范的瑜伽丰胸操 挺胸伸展
范范的瑜伽丰胸操 挺胸伸展

  范范的瑜伽丰胸操:

  第一招、挺胸伸展

  Step1、人直立,深吸气,两脚分开与肩同宽,两手相握放在头后侧,挺胸、抬头。

  Step2、上身向左侧尽量弯曲,同时配合缓慢吐气,达到极限后停留2秒,返回Step1。

  Step3、换转右侧重复该动作,该套动作重复10次。

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