导读：细长紧致的小腿会使人看起来高挑靓丽，相应的，瘦腿也为广大爱美人士所关心。可是小腿肥胖有不同的类型，相应的瘦腿方法也不相同，想要更快瘦小腿，不如先判断自己是属于什么类型的小腿肥胖。

下面这个小测试能够大概检测一下自己的小腿是属于什么类型的小腿：

1、一天中体重变化不大，早晚体重相当；2、食量大，几乎不节食；3、餐餐离不开肉；4、每天穿高跟鞋站立或行走的时间超过6小时；5、容易紧张，肌肉常处于紧绷状态；6、活动量大；7、经常使用小腿肌肉，如单脚跳、跑步等；8、经常运动，体力不错，但很少做伸展运动；9、小腿肌肉结实，摸起来厚重有弹性；10、身体脂肪很少，体重却不轻。

测试结果：如果以上的特点有三个以上选择了YES，那么基本可以判断是属于肌肉型肥胖，反之则有较大可能是脂肪型小腿。一起来看看专家为不同类型的小腿肥胖给出的整形方案吧！

切除法瘦小腿

项目介绍：通过手术方法切除支配腓肠肌的运动神经导致肌肉萎缩或者干脆直接切除腿部肌肉来塑形的做法。

最大的问题：搞不好切错神经，可能导致小腿功能受损。

吸脂法瘦小腿

项目介绍：类似腰腹部的局部吸脂手术，即在脚踝处或窝处开个小口，将脂肪融解后再吸出。此种方式只适用于那些纯由脂肪堆积造成的粗小腿，如果天生肌肉发达，就不必再头脑简单地选择这种对你而言效果并不好的瘦小腿手术方式了。

最大的问题：很疼很疼，而且容易导致皮肤表面不平整！

瘦腿针瘦小腿

项目介绍：通过注射肉毒素(BOTOX)来使小腿的肌肉麻痹而暂时萎缩，从而变细。

最大的问题：适用于肌肉发达人士。其效果只能维持半年，所以需要长期不断注射，周期长且花费更高。还可能导致腿部力量减弱，走路不自然。

专家提醒：打一次瘦腿针的效果只能持续3-6个月，如果之后不续打，小腿肌肉会逐渐胖回原状。此外，还有可能造成小腿局部皮肤感觉缺失或者小腿发力。注意选择正规的医疗机构，谨遵医嘱。