文、摄/陈琦

　　瑜伽的神秘面纱就要揭开了！

　　水中操教练陈琦西行印度取经，学习最正宗的瑜伽去了。其实，这次西行，她还带着“体线fitness”的任务——发回关于探索瑜伽真经的独家报道！

　　从本期开始，“体线fitness”将连载陈琦在“瑜伽之乡”学习、生活的日记，向读者展示有关瑜伽的方方面面。

　　关注瑜伽，关注健康，也关注你自己，快加入《瑜伽朝圣之旅》连载中来吧！

　　我的印度之行酝酿已久，主要目的并不是去欣赏它众多的名胜古迹和异域美景，而是了却我多年的愿望——学习瑜伽功！

　　经过了一系列的前期准备和长达两个月的签证等待，2003年的10月我终于带着翻译小庄踏上开往印度孟买的班机，正式开始了我长达7个月的瑜伽朝圣之旅。孟买，是一个独具风情的热带海滨城市，聚集了各式各样的人种，国际色彩浓重。虽然，它有着印度门、鸟葬场、神象岛等知名旅游胜地，但整个城市贫富差距非常巨大，基础设施相对落后。

　　但是，我对学习瑜伽的期待远远超出了对不利生活条件的恐惧，当一个人终于能够实现自己愿望的时候，就算是品尝痛苦，也会觉得快乐。

　　当地时间20：10，我们终于踏上了孟买的土地。由于学校20：00点后就不再有人接待，我们已经事先在离学校不远的，孟买最好的一所五星级酒店“JWMARRIOTT HOTEL”预定了房间。虽然无法马上去学校报到，但到了异国他乡的新鲜感还是让我彻夜难眠。

　　第二天，眼睁睁看着太阳升起，还是有点不敢相信自己已经真实地在瑜伽的故乡了！

　　就要去学校报到了，我们决定好好享受一下进校前的丰盛早餐。走进咖啡厅，才发现坐落在海边的这家酒店风景如画，透过硕大的玻璃窗可以一眼看到漂亮的露天游泳池和广阔的大海。

　　办完了所有退房手续，马上要启程前往学校，司机听说我要去的学校名称之后，伸出大拇指说：“这所瑜伽学院在孟买非常有名。”看来我们的选择是正确的。不久，车子在一扇小小的铁门旁边停了下来，经过询问，确定这就是我们要找的地方。从外表看，学院虽然很小，却有一个漂亮的大花园，种植了各国的花草树木，郁郁葱葱的，使人马上感到了自然的魅力。

　　宿舍在一栋三层教学楼内，紧邻一楼上课的大厅，所有人进入楼内都要把鞋脱在外面。

　　宿舍条件简陋，有三张中国70年代常见的铁架床，铁架上的白漆基本上已经掉得差不多了，每张床的四角还绑着数根用来支蚊帐用的锈迹斑斑的铁棍。门旁边有一只灰色铁柜，临窗的两张床中间，有一张破旧的写字台。门左边是卫生间，只有一个非常小的洗手池和两个直接从墙中钻出来的水龙头，陶瓷做的抽水马桶不能冲水，只能用水瓢从水桶中舀水来冲洗。

　　宿舍管理员宣布了学校的规矩：学校每天6:00开门，8：00吃早饭，12：00吃午饭、16：00喝下午茶，19：00吃晚饭，20:00锁门。食物全部都是素食，除了学校提供的食物外，我们只能在外面买水果，其它的东西一律禁止食用。

　　由于印度缺水，为了节约，在宿舍不能洗衣服，除内衣以外，所有的衣物要由校工拿到外面去洗，每件衣服15个卢比；洗澡只有凉水，不能淋浴，只能把水接到桶里，用水瓢往身上浇洗。

　　看来，来印度前做的充分的吃苦准备是对的，要不然，人们怎么会将瑜伽和苦行联系在一起呢？

　　要参加这里的教练课程，必须先参加一个为期7天的夏令营。在学习期间，不能听音乐、看电视，不能看除瑜伽之外的任何报纸、图书，不能使用手机、随身听，只有中午和晚上可以接听电话，而且不能在房间里面接待访客。真是一种完全清心寡欲、远离尘嚣的生活。

　　不知道等待我们的是什么样的一种瑜伽生活？我的心中既期待又忐忑。

　　为了不耽误训练，我急着去找老师问明天的课程安排，可几乎所有的人都让我不用着急，把心放下，在花园中好好走走，沐浴一下阳光，享受今天的生活，明天的事明天会通知的。

　　这种随遇而安的心态到底是属于瑜伽的还是印度的？明天的课程会有怎样的精彩？

　　下期预告：夏令营——神秘瑜伽的第一课(请关注《体线》2004年1月号)瑜伽不只是身体的练习更是心灵的修炼，身体姿势的训练在他们8种不同的训练营中只是占了八分之一。

　　特别提示：如果你和我们一样，对瑜伽之乡充满向往，或者对瑜伽之乡有任何好奇，请随时与jin.qiuyan@fitnessmagazine.com联系，我们将通过陈琦解答你的任何疑问。