典型代表：张小姐 27岁 公司职员

　　症状描述：容易疲劳，忙起来精神不是很好，但是又说不出具体症状或者感觉不舒服的地方。

　　中医诊断结果：肝胃失和

　　专家建议：本着“跟着太阳走，随着季节养，按着时辰调”的方法调理。具体说来，跟着太阳走，太阳休息我休息，避免熬夜，也要避免起得过早，中午适当安排休息时间，按照正常的作息生活。随着季节养，根据春温、夏热、秋燥、冬寒的四季特点进行食补，因时养生。按着时辰调，每天九点按时自我按摩两个穴位，具体位置在肚脐左两寸，和该穴位下两寸。另有外用和内服药方，遵医嘱用药。(亚健康研究专家 刘承山)