给初秋发丝滋润补水5个好习惯(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年09月03日07:24 《时尚健康》

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多吃增加头发营养的食物

  4.多吃增加头发营养的食物 要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要,因此一定要多吃对头发有益的食品。

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