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女人必吃的6大抗衰老食品(组图)http://www.sina.com.cn 2007年08月07日15:06 千龙网
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鱼肉富含优质蛋白质(新浪女性配图 来源：国际在线) 最佳的蛋白质来源：鱼肉 鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
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