夏末初秋：吃这几款美食最养颜(组图)(2)

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水蜜桃、菠萝、梨补水又健胃润肺

　　水果：水蜜桃、梨补水又健胃润肺

　　梨、水蜜桃、菠萝这些水果都富含水分，补水又健胃润肺。

　　目前，梨正成为水果摊上的主角，汁水甜美，皮薄肉细，香脆适口，很受人们欢迎，而且食用梨还有化痰润肺、清心降火的功效，对嗓子也有良好的滋润作用。

　　水蜜桃一般以生吃为主，当然有的市民还将其做成水蜜桃沙拉；而菠萝则生吃熟吃皆可，按照佛山人的饮食习惯，生吃菠萝应先用盐水浸泡。

　　做法： 除了生吃外，梨还可做成梨汁，或者与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，或者将梨的上部切下作为盖，掏出籽后，灌上