巧补微量元素 让秀发营养更均衡(组图)(2)

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每天维生素的补充能帮助你找回健康飘逸的秀发(新浪女性配图，来源：新浪娱乐)

　　维他命能改善脱发和头发过早变白的现象么？

　　营养不良，饥饿，暴饮暴食会引起脱发和头发变白的现象。所以在你彻底改掉这些坏习惯之前，维他命的摄取并不能从根本上帮助你改善发质。另外一方面，大量的脱发意味着你体内或许缺乏铁元素。建议服用含铁元素的维他命进行补充。科学均衡的饮食，每天维生素的补充能帮助你找回健康飘逸，神采飞扬的秀发。