减肥只需点点按按:穴位痩腿操(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年08月15日13:55 《Me爱美丽》

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step1

  点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用,很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做,坚持一个月才会有效果啊!

  1 风市穴

  直立时,手臂自然下垂落在大腿外侧,中指指尖所指的位置,用中指点按,停留穴位上3秒。

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