三、左脸颊痘=酷夏肝火旺

　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏或血液循环出现了问题。

　　痘痘来自这儿：

　　左脸颊长痘一般是肝气郁滞，压力大的表现。你可以在刷牙时照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞，还会影响到月经，甚至生育。

　　痘痘最爱的主人：

　　不吃早餐、吃饭不规律的人，容易引起营养不良和能量代谢紊乱，引发肝功能失调。而熬夜、酗酒、情绪大起大落，都会影响肝的疏泄功能。“肝开窍于目”，所以电脑族也要多注意了，不要死盯电脑几个小时，这都会给肝造成负担。

　　这样来战“痘”：

　　1、以柔克刚： 肝藏血，它努力工作，脾胃功能就舒畅，气、血、水的运行自然正常。中医说肝的脾气就像一位将军，急躁、刚强、宁折不弯。养肝就要梳理它的性情，以柔克刚，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以平时要多看喜剧、温情剧，保持快乐的心情，凡事多往好处想，这样就不会让肝气过旺，维持正常的疏导功能。

　　2、清凉一下： 不要让身体处在闷热的环境中，洗澡可以用温度略低于体温的水，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等。

　　3、不做夜光族： 肝是个吃软不吃硬的家伙，所以对它要温柔，最好时不时让它休息一下，中医管这个叫柔肝。凌晨1-3点是肝功能最强的时间，所以这时一个好睡眠能为肝创造最佳的工作环境。肝在体表开窍于目，所以每隔一小时让眼睛休息5分钟，养肝更养目。肝脏最弱的时间是下午1-5点，建议不要在这时辛苦的工作。

　　四、右脸颊痘=林妹妹的肺

　　右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映，尤其在夏天如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，右脸颊就更爱长痘痘了。

　　痘痘来自这儿：

　　肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸，是心脏的辅臣，帮助身体新陈代谢顺利进行。右脸颊痘痘一般是肺火蕴热，肺气不宣等“肺火型”问题的表现。

　　痘痘最爱的主人：

　　像林妹妹一样，爱咳嗽、咽痒、咽痛、痰多。尤其是有咽炎、气管和支气管炎症的人，都容易在右脸长痘。而长期抽烟、喝酒，也会对肺造成伤害。

　　这样来战“痘”：

　　1、知冷知热： 肺功能不够强，就要注意保养呼吸道，除了根据气温加减衣服外，还要少吃芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。

　　2、晨起运动 ： 上午7-9点是肺功能最强的时间，这时做些有氧运动能强健肺部。肺最脆弱的时间是晚上9-11点，所以这时往往咳嗽得更厉害，建议晚饭后一小时左右吃梨，或含一片梨。

　　3、吃吃补补： 百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神。平时可以用百合熬粥、煮水。白萝卜适合痰多、咳嗽的人。绿豆适于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。 

　　五、太阳穴痘=胆囊高速在塞车

　　如果太阳穴周围长痘，很可能是由于胆最近负荷过大，出现阻塞，就像高速公路上出现了塞车一样，导致胆汁分泌不足。

　　痘痘来自这儿：

　　太阳穴属于胆经部位，附近出现小粉刺，表示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要立即为体内进行大扫除。如果偶尔一两个，倒不用太担心，如果越来越重，最好到医院去检查一下。

　　痘痘最爱的主人：

　　爱吃零食，尤其对油炸食品、膨化食品、动物内脏等深爱不移的人。饮食不规律，不吃早餐，喜欢在晚上大吃大喝的人。熬夜偷菜，总是在半夜两三点才睡的人。长期在外面吃饭，水煮鱼、火锅、盒饭、麦当劳、肯德基等，都会导致你因食用了过量的油脂而让胆囊负担加重。

　　这样来战“痘”：

　　1、多吃瓜果： 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者吃点黄瓜、南瓜、冬瓜等瓜类，这些都能帮助排除油脂。

　　2、控制体重： 看看自己是否有发胖的趋势，或者体检时关注一下胆固醇的指标，如果形势严峻，就要对太香、太油、太腻的食物避而远之，多吃粗粮、青菜和水果。

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