问题皮肤5：黑头和痘痘

　　熬夜会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，因此无论天气寒暖、年龄大小，出现黑头和痘痘依然不足为奇。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘情况恶化。

　　急救方案：

　　1、及时补充营养

　　一般来说，皮肤在晚上10:00-02:00之间进入保养状态，是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件，在这段时间之前一定要进行一次皮肤清洁和保养。这样，即使不能睡觉，也能按时得到养分与水分的补充。清洁时，要使用温和、纯净的洗面奶，再用化妆棉蘸无酒精成分的爽肤水印压脸部。选用油脂调节产品，保持清爽外观。早上洁面时，亦同样做法。

　　2、沐浴是瞬间美丽秘诀

　　如果头天晚上没睡好，第二天早晨可以冲10分钟热水澡，促进全身血液循环，恢复好气色，舒缓紧张的情绪，迅速恢复娇艳动人。

　　对抗痘痘黑头急救产品推荐：

　　贝德玛/Bioderma 舒妍洁肤液  【查看详情请进产品库】

　　专利 Micelle 洁肤配方，畅通毛孔。天然青瓜植物精华，舒缓、补湿。　Micelle，特有水溶、油溶份子。脂肪酸脂微胞，组织清洁份子，彻底扫走肌肤内外污垢。只需沾上化妆棉轻抹，无需过水，已洗净毛孔内外污洉，方便清爽，包括敏感、眼部肌肤及6个月以上婴孩也适用。

　　理肤泉/La Roche-Posay 特安舒护乳  【查看详情请进产品库】

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　　碧欧泉/BIOTHERM 净颜清痘爽肤水  【查看详情请进产品库】

　　清爽无油的水质配方爽肤水， 给肌肤二次清洁。白色矿物泥土能温和重塑肌肤表皮，净化肌肤，减少痘疤产生。同时有效镇静舒缓肌肤。