新浪女性 > 美容 > 正文

不老宗师小P分享抗衰老秘笈

http://www.sina.com.cn 2012年10月14日09:34 精品购物指南

小P老师的抗老秘笈

　　小P老师(微博)：抗老不止护肤的事

　　心中的不老传说：

　　“我眼中的抗老超人是张曼玉啦，不是说她20年的容貌没有变，而是到这个年纪依然有种带着力量的美感。喜欢她做自己又很淡然的心态，就像她之前骑脚踏车穿T恤、仔裤去看秀，完全在享受自己的风格。”

　　对自己抗老成果的评价：

　　“看起来比实际年龄至少年轻10岁。”

　　为抗老承受的痛感之最：

　　“去年做了电波拉皮，因此是通过摄氏70度的热能刺激真皮胶原质收缩、分泌，高热造成的实际痛感真的比所有人告诉我的程度都要再痛好多，现在想来依然觉得后怕。”

　　小P老师建议，如果你想尝试无创拉皮又偏偏对疼痛很敏感，不妨试试最新的具有表皮冷却技术的冰电波拉皮，能大大降低治疗痛感。

　　为抗老做过最极端的事：

　　“光老化是导致衰老最恐怖的一个，我一度连白天也要把窗帘拉得很密实，防止阳光直射到室内。”当然，这做法确实有点太夸张，时间久了会因为缺乏维生素D而影响体内钙质的吸收。

　　用欧洲的产品抗东方的老

　　虽然很多品牌都有亚洲定制，这也算是我们的一大福利，但小P老师提醒这并非一条通用的定律。比如欧洲人的皮肤老化就比亚洲人更快，他们17岁左右就已经成熟，亚洲人要到20岁之后肌肤状态才达到顶峰并开始走下坡路。所以欧美的抗老研究，比日韩系护肤更资深。对于一些眼周皮肤很年轻仅需要补水保养的女生来说，可以选用亚洲定制版眼霜，而就真正的抗老功效而言，则是欧洲的更为权威。

　　遮瑕掩饰长在脸上的那些岁月

　　单独只用遮瑕膏掩饰常常会出现干裂起皱的脱妆问题，用一点滋润度较高的粉底霜进行调和能增强遮瑕的服帖度，还不易被别人看穿。

　　遮盖眼袋时眼袋本身不是主角，膏体要均匀点涂在眼袋下方的阴影处，切忌不要涂抹在眼袋正中央，否则会产生高光效果让眼袋变得更突出。

　　使用与肤色相同的遮瑕膏沿纹路横向涂抹，之后再按压上定妆散粉，虽然不能完全遮盖，但可以明显淡化法令纹。

　　选择比肌肤底色略浅一度的粉底乳，涂抹在五官突出的地方就可以瞬间提升气色，既增强面部立体感，也显得肤质细腻通透。

　　粉底不再涂全脸就是年轻态

　　惊人的大厚粉是让你看上去年龄暴增的大尴尬，小P老师的经验是，“生活妆真的没必要把粉底涂全脸。”肤质较好的女生在局部遮瑕后，只要把粉底涂在脸部中间的位置就可以，四周的外缘作为留白，也是最自然色的阴影，这样会有很好的小脸效果，再在突出的额头、鼻梁、下巴处提亮，就是一个不错的底妆。而且粉底选色最白也就是比自己肤色浅两度，这已经是极限了。

　　Q：经常跟“抗老仙女”大S(微博)工作，据您所知，她有什么独门绝技？

　　A：大S做的护肤功课也并没什么稀奇古怪的，但她比很多人都要勤奋得多，那些我们坚持不了的事情她都做得很认真，比如工作再累也不能压缩卸妆时间、忙到再晚也必须腾出半小时做补水面膜。还有就是她对按摩霜的耐心，按摩霜其实是很好的促进循环还增强代谢的护肤品，但因为要徒手按摩几分钟所以很多朋友都没办法持续地用下来。大S她是没问题啦，一直有用，面部老废角质和亚洲人常见的肌肤黄气，都会在温热按摩时得到明显的改善。

不老单品推荐

　　1、纪梵希(微博)墨藻珍萃蕾丝面膜

　　2、迪奥(微博)活肤驻颜密集修护精华露1100 元

　　3、La prairie(微博) 鱼子精华琼贵眼霜

　　4、兰嘉丝汀(微博)抗皱活肤驻颜露(加迷你按摩棒)

孙宁的抗老秘笈

　　孙宁：抗老不该是件麻烦事儿

　　羽毛球打响抗老仗

　　聊起“每年最雷打不动的抗老方针”，本以为气质美女孙宁会抖出一连串SPA、按摩或者身心灵修养之类的东西，她却脱口而出“打球，羽毛球”！虽然忘记问她是不是明星羽球队的，但以她每周3次的打球频率，爱好程度可见一斑。

　　“它是可以带动全身每个部位都变年轻的运动。一场打下来，各种滑步、弓箭步之类的都得轮番来几遍，除了一直跳跃对腿部肌肉的拉伸和挥拍对小臂拜拜肉的消除，打球还能活动到脚踝、膝盖，对女生而言特别塑形，这个比减重更要紧。”而且羽毛球球速超级快，据统计，专业运动员的击球速度能达到每小时350公里，跑车啊！虽然我们打不出这个水平，但打球过程中的快速盯球也是对眼部肌肉很好的放松，特别是对于与电脑恋爱的上班族，能缓解长期近距离盯屏幕的疲劳感。

　　“宁公馆”的卸妆秘方

　　孙宁说现在剧组用的摄影器械都很先进，超级高清，亲爱的化妆师们“迫于压力”就会多用一些底妆和遮瑕，将肌肤状态呈现得更好。不过也就增加了卸妆难度……就像超模都爱贝德玛一样，孙宁也偏爱清爽的卸妆水。不过水质的毕竟卸妆强度有限，既要有水的柔和又要卸得干净，她私房秘制了卸妆水油，使用时将卸妆水和纯粹的荷荷巴油以2:1混合，手感不腻但清洁力很强，用化妆棉轻按敷眼半分钟，连防水眼线、睫毛膏都能卸得非常彻底。

　　谁要那该死的阴阳脸

　　前段时间微博上疯转过一帖，外国某个习惯开车代步的中年女人，左右两边的侧脸视觉年龄至少相差15岁，靠车窗的左脸犹如一位年迈的奶奶……开车，真的在慢慢杀死你的青春你的脸？同样的问题编辑也问了孙宁，她的回答是“那个转帖我也看了，她应该是个不懂护肤的女人”。好吧，我想是的。至于美女宁，她有一套开车专用护肤术。

　　“开车的时候我反而不佩戴墨镜，这会强化侧光老化和肤色不均，我可不想在脸上留下墨镜印。”

　　永远在车上备一件薄到不行的黑色外衣，黑色虽然吸光吸热，夏天会觉得不够凉爽，但它能吸收全部的太阳光波，防止阳光穿过纤维照射到肌肤上，达到很强的防晒效果。

　　除了常用的乳霜状防晒乳，孙宁建议大家在随身包里带上一罐防晒喷雾，用于开长途车期间的防晒补涂，“胳膊搭在窗沿上，再喷上防晒喷雾自然风干。开车时我不喜欢用手涂防晒，免得手心油腻，握方向盘容易打滑。”

　　Q：你跟大学时的样子比几乎没变，果真是个“抗老精”，在朋友圈子应该也是护肤界的弄潮儿吧？

　　A：跟姐妹逛街扫货时，我的确是她们的护肤“孙教授”。有一次特逗，朋友本来是让我陪她买晚霜，我一路对她传授面膜的重要性，教她怎么挑怎么用怎么搭配面霜，结果她一通烧包买了几十片面膜，却忘了晚霜这回事……现在她完全就是个面膜控了。

　　Q：抗老总是没完没了地说护肤，靠发型提气你觉得怎么样？

　　A：这招你真的问对人了，我举双手同意！我自己最喜欢的就是扎高马尾，前面一点儿头发都不留，这可能算是最简单的发型之一，只会花你1分钟的时间，但梳起来超有气质，看起来整个人的身高也好像增加了两三公分。尤其瓜子脸的女生，跟高马尾简直绝配。

　　Q：都说“按摩使人年轻”，你最想跟读者分享的是哪招？

　　A：我一直提醒周围的朋友别整天光顾着涂眼霜去鱼尾纹，唇周防细纹也真的很重要，尤其对于那种话密的，就加个更字。每次涂面霜时顺便提拉着按压嘴角10秒钟，再用食指中指在唇下滑动按摩三五次，这是非常管用的小动作。