导读:随着气温升高,服装越来越轻薄,吊带衫、露背装轮番上阵,对背部肌肤的护理也成了春夏的MUST-DO美丽任务!
For Perfect Skin
■ 清爽洁肤选择质地清爽不黏腻且容易冲洗干净的弱酸性沐浴露或沐浴啫喱。对于背部肌肤,你可以用海绵以画圈的方式按摩清洁,或是用专门的洁肤毛巾搓揉,将背部毛孔中的污垢清洗干净。
■ 柔嫩肤质沐浴后,用微温水或是冷水稍加冲淋背部,有助于收紧毛孔,令肌肤更为紧致有弹力。之后,涂上轻薄的水分保湿乳,增加背部肌肤的光泽度。此外,建议你在春夏时节将背部去角质纳入日常护肤清单。每周 1-2 次,在沐浴后的干净肌肤上使用身体专用的去角质霜加以按摩。你也可以配合电动的身体按摩肌肤仪(如CLARISONIC[微博] 声波深彻净颜仪 PLUS,RMB1850),轻松而深层地清洁肌肤,也令肤质更为柔嫩弹润。
■ 对抗粉刺背部肌肤比脸部肌肤更为厚实,因而更容易因出汗、污垢的残留造成毛孔阻塞。背部粉刺不仅形状较大,同时由于这一部位肌肤的自我更新与再生能力较弱,一旦护理不当,就很容易产生疤痕。洗澡时,要特别避免沐浴露残留,务必彻底冲洗干净。倘若已经有粉刺生成,可以选择含有茶树精油的消炎沐浴产品,或是在泡澡水中滴入 2-3 滴茶树精油,能加速炎症的消退。睡觉时,最好能改用 100% 纯棉材质的床单和内衣,尽量减少织物与肌肤摩擦对背部肌肤造成的额外刺激。当背部粉刺瘙痒泛红时,可以用毛巾冷敷来快速缓解不适。切勿用指甲抓挠,这只会加速肌肤色素过度分泌,导致痘印与疤痕。在平躺的状态下用木球对背部进行按摩,也有助于加速背部血液循环,改善背部肤色。
■ 外出防护和脸部肌肤需要防晒一样,倘若你穿着露背装外出,也务必将防晒霜涂抹于背部。双手的确较难将防晒乳于背部涂抹均匀,不妨试试身体防晒喷雾(如LANCASTER[微博]沁爽运动身体防晒喷雾SPF30,RMB390)。而背部显眼的红斑、痘印部位,也请用遮瑕膏加以遮盖。
For Perfect Line
■ 背部排毒背部赘肉较多或者平时有微驼习惯的话,可以以简单的自行按摩来为背部排毒——疲劳时,可以用拳头轻轻敲打臀部与腰部之间的平坦部分,也就是尾骨上方处;此外,用拇指和食指拧掐臀部上方到腰部下方,也有助于腰背部的排毒,塑造更完美的背部曲线。
■ 美背习惯定期且有规律的拉伸运动能将原本弯曲的小驼背慢慢拉直。在久坐后,你也可以通过以下的简短锻炼来拉伸、美化背部线条:半坐于凳子,双手交叉抱头,先用右手肘尽力去碰触左膝盖,再用左手肘碰触右膝盖,各保持 5-10 秒。反复这组动作 5-10 次。
■ 美背 SPA 对背部肌肤的按摩与指压也有助于松弛因疲惫而聚成一团的肌肉,使背部线条更匀称。不少 SPA 会所都设有专门的美背疗程。时间紧张无法外出按摩时,你也可以在背部涂抹上身体按摩油,然后用长柄身体按摩滑轮自行按摩背部。
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