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如何睡好美容觉 各式姿势大探讨(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年11月27日07:50  新浪女性论坛
士兵式睡姿
士兵式睡姿

  士兵式睡姿:

  完全仰面平躺,双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的女生一般性格内向,比较保守。会一丝不苟地遵守严格的标准,久而久之会不自觉地严格要求别人,颇有家长风范。

  心理暗示:强势是你日常生活的一贯作风。

海星型睡姿
海星型睡姿

  海星型睡姿:

  身体平躺,双臂稍稍上举抱枕,这样的女生乐于助人,是非常好的倾听者,对人慷慨,朋友很多,但不喜欢成为焦点。

  心理暗示:你是一个标准的老好人,无欲无求也许会生活的最幸福。

自由落体型睡姿
自由落体型睡姿

  自由落体型睡姿:

  俯卧在床上,双手抱枕,脸偏向一侧。这类人易紧张,一般比较好动,常因缺乏预见性而行事鲁莽,她们对别人的批评一般也不能虚心接受。

  心理暗示:个性倔强不服输的你,枕边人估计也常常受你欺负吧。

医学解读最佳睡姿
医学解读最佳睡姿

  医学解读最佳睡姿

  从医学的角度分析,右侧睡觉是最好的睡姿。

  仰卧时,人的身体是伸直状态,全身肌肉不能得到放松,舌根则容易压住咽部,引起打呼,口水又容易流入气管,而引起咳嗽;

  俯卧时,胸部和腹部受到压迫,会影响心肺的功能,呼吸都会感到困难,而向右侧卧就避免了所有以上情况,心脏也不会受到压迫。

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