导语：女性有80%认为自己属于敏感皮肤，敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。却不是所有人都清楚自己敏感的程度，实际上有些敏感是因为换季、环境偶然变换、气候干燥引起的过敏，会随着客观环境的变好而缓解。而另一些则是高度敏感人群，如果你是高度敏感肌肤，那一定会非常苦恼，因为普通护肤品微弱的刺激都会成为你过敏爆发的源头，让人防不慎防。

　　高度敏感肌肤有很多种，有的是因为先天肌肤敏感，又护理不得当导致情况恶化，有的是因为使用护肤品不当或采用过激的果酸换肤，导致皮肤屏障功能严重受损，脆弱不堪。

　　往期精彩回顾：

　　自我评测肌肤是否高度敏感

　　以下情况超过三项，则代表你属于高度敏感肌肤

　　是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

　　皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

　　皮肤基本上不能用任何化妆品

　　皮肤对某些清洁产品和护肤品会产生渗液、湿疹、红斑等症状

　　经常有刺痒、紧绷、灼热或灼烧感

　　高度敏感成因

　　外因：敏感皮肤的水脂膜层缺失，造成了对于正常皮肤可以很好耐受的刺激也反应过度，这种过度刺激可以直接刺激表层的神经末梢，使皮肤产生紧绷、刺痛、发痒、灼热感和泛红。寒冷、阳光暴晒、日益加重的空气和水质污染，都将日益侵噬皮肤的天然屏障——水脂膜。

　　内因：特应性体质皮肤先天性脆弱，各种过敏源实验可呈阳性，以及由于工作压力大，造成的内分泌紊乱。

　　高度敏感肌肤的护理方程式

　　由于高度敏感肌肤相当脆弱，因此护肤产品都要远离过敏原，同时在清洁、舒缓润泽方面要强调温和无刺激，这样才能重塑水脂膜，缓解肌肤的敏感状况。

　　一， 敏感性皮肤应尽量远离过敏原。

　　远离过敏原可以隔绝造成皮肤敏感的外在因素，花粉、灰尘、风吹、日晒、严寒都可能是健康肌肤的杀手。 日常生活中注意物理防护，远离这些不利因素，从外因上改善敏感。

　　二，避免选择含有香料、防腐剂、皂基成分的产品。应选择使用选料优质、配方简洁的医学护肤品。

　　化妆品中的化学制剂会造成皮肤红肿、痒、甚至发言，如若未知未觉持续使用，则会让肌肤从根本上变得敏感难以逆转。

　　高度敏感并不是无可救药，只要从护肤习惯和护肤产品上下功夫，你会看到肌肤渐渐变得健康，一步步脱离敏感。

　　自救5招

　　1，温和清洁

　　不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤原有角质层，因此应以温和而清洁效果好的洁面产品为佳。

　　温和清洁产品推荐：

　　URIAGE依泉舒安洁肤啫喱  190元/300ml

　　不含香料和苯类防腐剂，无色素和酒精，适合敏感皮肤。特别柔润的专用洁肤品，保护皮肤水脂膜，让敏感肌肤清洁后感觉舒适。