导语：MM们是否想知道如何拥有熟女的智慧和学生美眉一般的肌肤呢？一起学习一下明星们的保养高招吧！

　　音质性感 外形甜美的——张韶涵

　　保养是每日功课篇，好肤色要多喝水

　　保养对张韶涵来说，是每天必做的“大工程”，在浴室花3小时做美白，勤劳程度令人称奇。她每日都会用十二分的精神投入保养功课中，从脸部卸妆到清洁，从保湿到美白按摩，层层步步，丝毫不马虎呢！前一天如果因时间不够或太累没有保养“足够”，隔天还要加倍补回来，才让人深深体会张韶涵对保养的重视。

　　张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法；而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。

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　　绿豆面膜的魔法

　　张韶涵从中学时期就会用绿豆粉加水或用蛋清敷脸，让人不得不感叹这个女孩的聪明。保湿并提高肌肤紧实度。现在因工作的关系经常要上妆，保养更是每天必做的功课。

　　清纯大方 宛如邻家小妹的——霍思燕

　　食补才是王道

　　霍思燕：“假如有工作，我每天 早上起床都会喝一碗绿豆汤，既能消除水肿，又能排毒，还比较经济，呵呵。我现在又开始每天喝薏米粉泡水，消除水肿+美白，一石二鸟。”

　　“大家都叫我大胃王，睁眼就要吃。我最爱吃火锅了，所以他们还叫我火锅头。”谈起吃，霍思燕果然睁大眼睛说个不停。“拍戏的时候，每天早上助手会帮我熬绿豆汤喝。因为我老拍哭戏，喝绿豆汤可以帮助排毒，对我脸上的痘也有好处，现在四季喝绿豆汤已经是我的习惯了。”

　　别看霍思燕年纪小，现在她已经会做奶油蛋糕和拿破仑饼了，还会煲大骨棒汤，原料也很简单。去超市买大骨棒，再放白萝卜和鸭蛋黄，不需要放盐。这些都是她原来的助手教她做的，现在换了新助手，霍思燕却一直保留着那个助手专门为她抄的小本，里面都是她爱喝的汤。

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　　黄瓜汁+白醋来祛痘

　　据爆料，早在拍《贫嘴张大民的幸福生活》的时候，我们的水晶女孩的皮肤也是不太好的。当时霍思燕才十几岁，她也像青春期的少男少女一样，脸上也冒出了痘痘，只是比较轻而已。于是她就向剧中的女主角的扮演者朱媛媛请教祛痘之法。朱媛媛告诉她用鲜黄瓜汁和白醋可以祛痘，只要将鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去就可以了。此后用黄瓜汁和白醋涂脸就成了霍思燕的必修课之一。

　　轻言浅笑 甜蜜女人——林嘉欣

　　如何对战粉刺

　　自己在家做脸怎么做？林嘉欣教你，“拿柑橘茶包3包左右，泡在热水中，等到水变色了，拿条毛巾把脸盆围起来蒸脸，柑橘蒸气可以帮助把毛细孔打开清洁，而这些水冷掉之后也能拿来敷脸。”

　　蒸完脸后，自己挤粉刺的方法，不能蛮干，先得在手指上包一层卫生纸，然后靠手指侧边的肉去挤粉刺，挤完记得敷上面膜收敛毛孔，可以把面膜放在冰箱，用起来冰冰凉凉还能消红肿。林嘉欣在家都是自己在家DIY，一周敷两次面膜对肌肤帮助很大，“不过千万记得，要是那种严重的粉刺痘痘，还是不要自己处理，让专业的人处理比较好。”

　　痘印也在行

　　这招是林嘉欣从同学身上学来的小秘方，“我以前在加拿大念书的时候，有个同学脸上都是青春痘疤，后来居然都不见了，原来她把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失了。”林嘉欣从小腿上满是蚊子咬的“红豆冰”，知道这个秘方后，林嘉欣回家尝试，一个月后，红豆冰统统不见了，现在林嘉欣只要身上有疤，也用这个方法处理。

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　　消水肿 起床喝黑咖啡

　　林嘉欣属于易胖体质，她曾试过一招相当有用，就是把瘦身霜涂在 想瘦的部位，然后包着保鲜膜去运动或是做家事，体重就慢慢减下来。而她也容易水肿，如果早上起床发现自己肿肿的，就连续喝上3杯黑咖啡，利尿的效果相当不错，一直跑厕所之余，水肿也不见了。

　　开朗乐观 笑颜美眉——王络丹

　　清洁是基础 防晒是保

　　关于护肤，我自己很重视清洁和调理，基本上有工作的时候都要化妆，因此卸妆清洁就变得十分频繁，曾经因为太懒太累了就草草地解决卸妆清洁的工作，结果发现第二天起床，眼周围就黑黑的，因为没有卸妆干净，从此不管怎么累，怎么晚我都会很认真地卸妆清洁。其实除了夜间使用美白护肤产品进行美白修复工作，日间的防晒也同样的重要。紫外线是造成黑色素沉淀的重要诱因之一，只有将防晒工作做好了，从根本上杜绝了黑色素的产生，肤色才能越来越白皙，美白的后续工作才更有效。为了在镜头前表现得更好，我十分注重肌肤的美白护理，健康水润的白皙肤色是我所追求的。我觉得最理想的肌肤不仅是白，还要水润饱满。在美白护理上，我还是那个行动派的宗旨，希望最好通过一瓶产品快速实现水嫩透白的美肤功效，迅速补充肌肤水分。

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　　好心情会让你更加亮丽

　　我是一个挺能满足的，也很爱笑的女孩，因为我觉得微笑能给你和别人带来好心情，即使没有什么特别开心的事情，笑笑也能改变你的心情。我也是一个蛮宅的人，没工作的日子就在家听听音乐，看看电影，吃点好吃的。