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减肥：家务运动化黄脸婆为窈窕淑女(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年05月31日11:53 申江服务导报

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洗菜锻炼腰四周(新浪伊人风采配图)

　　洗菜锻炼腰四周：

　　动作说明：身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个动作可以炼到腹肌、后背、侧腹。

　　要点：注意防止滑倒。

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根据脸型巧选适合的卷发

　　卷发虽然好看，却不是每一个人都适合，不同的脸型适合不同的发型。轻柔的卷发，在自然状态下表露出似水的女性柔情。 [全文]

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