干燥季节 像护肤一样护理你的秀发(组图)(5)

小心，别让它受伤

　　小心，别让它受伤

　　爱它就别让它受伤，掌握爱的正确方式，才能让秀发保持亮泽。

　　NO！洗发后用毛巾胡乱揉搓头发。

　　YES！用质地细腻的快发发巾，将头发整齐包裹，然后采用按压方式，让发巾吸干头发的水分。

　　NO！怕头发受伤不用吹风机，却等不到头发干就睡觉了。

　　YES！让头发完全干燥再睡觉，睡觉时把头发撩起来，避免压在身体下面。

　　NO！认为发根才能吸收营养，把护发素、免洗护发精油统统抹在发根和头皮上。

　　YES！发梢远离发根，营养输送困难，把护发精华成分抹在发梢直接补充营养，才能防止分叉。

　　NO！出门要涂防晒产品，头发不怕晒，所以不用保护。

　　YES！紫外线的伤害是不分皮肤和头发的，出门前喷上具有抵抗紫外线的防晒护发喷雾来保护头发。

　　NO！每天洗发会令头发干燥，3天~7天洗一次就够了。

　　YES！外环境污染太严重，沾满灰尘的头发，增加了头发间的摩擦会造成损伤，所以每天洗发是很必要的。

　　从内而外，健康透出来

　　身体的任何表面现象，都能够反映身体内部是否健康。如果头发不够好，也要从身体内在入手。在饮食上，多补充蛋白质和维生素B，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物，对头发滋养很有好处。同时也应该保证规律的作息时间，减缓精神压力，避免脱发问题。

　　策划&执行/秋秋 文/放松 静物摄影/安俊达(瑞国兄弟）