红颜保养女性最该吃的7种食物(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年06月11日13:23 太平洋时尚女性网

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红颜保养最佳食物--酸奶(新浪伊人风采配图来源：千龙网)

：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还含有维生素B2、磷、钾以及维生素B12，这些元素都对人体大有裨益。

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