红颜保养 女性最该吃的7种食物(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年06月11日13:23 太平洋时尚女性网

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红颜保养最佳食物--甘蓝叶(新浪伊人风采配图 来源:凤凰网)

  甘蓝叶:骨质疏松症是老年妇女容易患上的一种疾病,这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。除了能从甘蓝叶中摄取到大量的钙、维生素D外,还能摄取维生素K,维生素K对骨骼有很强的保护作用。

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