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苗条美人浴缸体操 6步轻松提臀+美腿(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2007年06月18日13:23 千龙网

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活力美体--伸展腿部肌肉

　　伸展腿部肌肉

　　双手扶着浴缸的一端或墙壁站立，前腿膝盖弯曲，后腿伸直。左右轮换着做动作，这样能伸展腿部后侧的肌肉。

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