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5分钟快捷美体睡前减肚腩4个动作(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年06月20日10:17 E风尚网

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腰部锻炼步骤4

　　腰部锻炼步骤4：一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态，最后再回复到最初的位置。坚持练习，很快就有效果。

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