美丽OL 一日最该保湿养肤6个时段(组图)(6)

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11：00P.M.- 5：00A.M保湿计(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　11：00P.M.- 5：00A.M.

　　这是细胞生长和修复最旺盛的时间段，因而肌肤对

　　这时，你在睡觉前抹上的晚霜会使你的保养效果发挥至最佳。良好的睡眠是女人最好的美容品，安心睡个美容觉吧！

　　TIPS

　　1.睡前可以用温水浸泡过的茶袋压住眼皮10分钟，之后再涂眼霜效果更好。

　　2.在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。如果能戴上一副柔软的棉手套效果更加。

　　3.睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

　　4.容易失眠的人，睡前不妨喝杯热牛奶，因为牛奶具有安神的效果。

　　5.每天要有充足的睡眠，不应少于8小时。推荐产品Clarins多元修护晚霜精选多种维他命，具有香氛治疗作用，有助松弛紧张，安然入睡。它能中和夜间所产生的游离基，更有效地促进细胞更生，在夜间发挥最大效能，增加肌肤的结实和光泽，早晨醒来，你会发现自己的脸部轮廓更柔滑紧致。