护肤排毒 比美白保湿更治本(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2007年08月20日11:45 新京报


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推荐肌肤排毒净化天然食物(新浪伊人风采配图)

  -饮食推荐

  推荐肌肤排毒净化天然食物

  

石榴
富含两种最强有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超级天然排毒水果

  燕麦片:大量可溶性纤维,可降低胆固醇

  

苹果
含有大量果胶,在肠道分解出乙酸,有利于体内胆固醇代谢

  地瓜:胡罗素含量高,天然碱性食物,具有润肠消毒,保持人体酸碱平衡的功效。

  推荐者:蔡美琴,上海交通大学医学院营养专家

  本版采写/本报记者曲筱艺 本版图片/资料图片

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