坚持自我按摩甩掉秋冬恼人干燥(组图)(2)

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按摩最好是在睡前进行(新浪女性配图 来源：太平洋女性网)

　　按摩的方法及要点

　　由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。此时一定要先涂上一层按摩霜(一般知名

　　按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”，要把这三种动作协调起来进行按摩。

　　最正统的手法是“搓”，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。

　　敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹。

　　捏是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用。动作不要太快，手法也不可过重，以脸部感到有压力为宜。应有节奏地按摩3-5分钟，皮肤应感到舒适放松。

　　按摩后，应使用化妆棉或软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水(以比洗脸水稍热为宜)洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上夜间专用营养霜。

　　细嫩、健康的皮肤，可每3天按摩一次，如皮肤干燥、粗糙或是较苍老，就要天天坚持按摩。