超实惠20招保养肌肤无须花大钱(组图)(5)

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拒绝任何辛辣，油炸食物(新浪女性配图 来源：国际在线)

　　方法17

　　用面粉

蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招--每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

　　方法18

　　要拥有婴儿般的肌肤很简单：

　　A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　　B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。

　　C.运动每天早晚各运动一小时

　　方法19

　　只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：

　　A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！

　　B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

　　C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有

美白的功效。

　　D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

　　方法20

　　在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：

　　A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。

　　B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！

　　C.多喝用排骨炖的各种汤品。

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