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自然而然更美：妙用果蔬美容(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月20日15:49 39健康网
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尤其对治疗青春痘方面疗效显著 菠菜：含有丰富的铁质，能强化身体的造血功能，它对敏感性的皮肤有很好的镇定及保护作用，尤其对治疗青春痘方面疗效显著。有一个小方法，把洗净的菠菜放入滚水中，加盖煮5--7分钟，盛出冷却后，取其汤汁洗脸，可以润泽肌肤。
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