美体:减肥达人瘦身秘笈全推荐(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年04月08日16:16 新女报


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美体佳人(新浪伊人风采配图,来源:39健康网)

  腹部:女性随着年龄的增长,很容易有“将军肚”,不但影响美观,而且给生活带来不便。这时你可以经常做做收小腹或仰卧起坐,帮助腹部肌肉收缩。

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