26个字母年轻秘诀 抗老不止是擦保养品(组图)(4)

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表情纹是熟女一大隐忧(新浪女性配图 来源：国际在线)

　　L、笑线(LAUGHTER)

　　笑纹就是皱纹，会随着年龄的增大而不可避免地出现，并且日渐多起来。然而如果能使皮肤保持水分，适当地使用护肤膏，在阳光下戴太阳镜以避免眼睛眯起来。

　　注意：别皱眉蹙额太多，还是有可能将皱纹减少到最低的程度。

　　M、给皮肤增加水分(MOISTURIZING)

　　水分是至关重要的。不论是什么类型的皮肤，都可以从一天洗两次脸的增加水分中获取最大的好处。它能够使皮肤柔软，防止过量失水。

　　注意：如果能在洗液中适当地放入油脂，可以帮助皮肤保持光滑。

　　N、尼古丁(NICOTINE)

　　尼古丁是香烟中的一种有毒物质，对皮肤极为有害。吸烟会加速皮肤的老化，因此必须下决心戒烟。

　　注意：同时远离烟雾弥漫的环境。

　　O、桔子(ORANGES)

　　柑橘类和其他含有丰富维生素C的水果能增加营养，使皮肤更加健康、娇嫩、细腻。

　　注意：坚持一天至少吃两片水果，有条件的话要吃4片。