26个字母年轻秘诀 抗老不止是擦保养品(组图)(5)

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护肤要仔细，但不要用力(新浪女性配图 来源：时尚健康)

　　P、用手指尖拉扯(PICKING)

　　由于伤痕或疼痛而受到刺激的皮肤，护肤时力道大是很不可取的，有可能更严重的伤害皮肤。

　　注意：经常用干净的手轻轻地触摸皮肤，可以使疼痛减轻，伤痕自然愈合。

　　Q、定额(QUOTA)睡眠

　　即每天晚上都有相等的足量睡眠时间，可以帮助皮肤保持光泽。

　　注意：如果可能的话，每天要在相同的时间上床就寝。

　　R、清洗(RINSE)

　　洗脸洗澡对于在海里或游泳池里游过泳的人来说很有必要，因为干净的水可以把沾在皮肤上的盐分和其他脏物洗净。

　　注意：然后戴上挡太阳光的草帽或太阳镜等。

　　S、香水(SCENT)

　　香氛大都含有酒精的成分，它会使皮肤干燥。

　　注意：在使用香水时，不要洒在脸部和颈部。