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5种养颜食物 帮你“吃掉”肌肤粗糙黯沉(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2008年06月16日14:33 重庆晚报
芝麻可以为肌肤补充健康的油分(新浪女性配图 来源：国际在线)
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤 传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。 事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
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