5种养颜食物 帮你“吃掉”肌肤粗糙黯沉(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2008年06月16日14:33 重庆晚报


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芝麻可以为肌肤补充健康的油分(新浪女性配图 来源:国际在线)

  芝麻有益于干燥不光滑的肌肤

  传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

  事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。

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