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9款夏日沙拉DIY 馋女孩越吃越瘦(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2008年06月20日08:42 onlylady
菠菜菜花沙拉
9、菠菜菜花沙拉 做这种沙拉要用生菜花,要使每一块小菜花都鲜嫩,没有硬梗。 取225克新土豆和薄荷一起烧熟、冷却;1个菜花,洗净,切成小块;450克菠菜,洗净撕成条状;2~3个甜苹果,去核,切片;50克葵花子或黄豆奶酪,切丁或片;香醋调料。 如果土豆个小,那么就不必再将土豆切开了。如果个大,就切成片,然后将土豆和其他原料拌好,加入香醋调料。
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