新浪女性 > 美容 > 正文

躺着享瘦：送给懒女孩的修身大计(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2008年08月11日17:14 金羊网

Step7

Step7

　　step7两腿交叉运动，直体仰卧，两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，交叉运动，快速做15次。

Step8

Step8

　　step8反方向，两膝略弯，右腿压左腿，交叉运动，快速做15次。

上一页 1 2 3 4 5 下一页

我要评论已有_COUNT_位网友发表评论

留言板电话：010-62675595

更多关于减肥瘦身有氧操的新闻

模特圈流传的7日瘦身餐(组图)2008-08-07 18:30:49
揭露三日瘦身餐的真实效果(组图)2008-08-07 18:27:50
瘦身塑形绝妙浴缸减肥操(组图)2008-08-07 18:17:54
警惕！这些超火爆却最没用减肥法2008-08-11 16:25:32
减肥“黄金搭档”让你爆瘦(组图)2008-08-11 15:28:10
美国研发“懒人”减肥药(组图)2008-08-11 15:10:38
运动选时间减肥效果翻倍(组图)2008-08-07 11:25:27
中医活血燃脂练气功也能减肥(组图)2008-08-05 10:36:40
六招教你减肥同时捍卫肌肤弹力(组图)2008-07-29 16:59:56
夏练三伏消暑减肥最佳法则排排座(组图)2008-07-23 08:32:45
懒人狂荐：不挨饿的血型减肥大法(组图)2008-07-16 03:14:57
罗马尼亚强制200斤胖孩减肥2008-07-11 10:28:54