40℃ 2度之差沐浴功效天壤
可能你觉得1℃~2℃的水温差别没什么,当温度超过让皮肤感觉很热的40℃后,几度的温差对于敏感的肌肤神经来说可谓地狱天堂。泡澡时,在42℃~43℃较高的水温中,肌肤会暂时紧张起来,血管收缩、血压上升,让人有活动的欲望。相反,在40℃~41℃适中水温里,却能收敛紧张的神经,放松心情。
如何利用它?
如果会善用水温调节肌肤乃至精神状态,至少也算高手了。目的不同,温度当然也要跟着变。有每天沐浴习惯的人,早上的沐浴应该是热水澡,振奋精神;晚上的水温则应该降低1℃~2℃,用温水澡助眠。同理,那些热触感的纤体类身体乳都适合在白天用,比晚间效果好。
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编辑:NANA