钟丽缇私人美体秘籍

　　钟丽缇为我们现场演示了一种在家也能做的瘦身小运动，将身体整个俯卧在地面，双脚并拢，脚踝成直角，用脚趾支撑地面。然后缓缓将上身挺起，手肘撑住地面，把身体带起来。注意腰部不能弯曲，保持类似俯卧撑时的笔直感。坚持几分钟后休息。每天做几次这样的动作，不仅腰腹、大腿得到锻炼，对手臂和胸部也非常好。

　　专家点评 Amanda Ye

　　玛花纤体华北区纤体顾问，2005年加入玛花纤体，直接参与了多家玛花纤体新店的开业和培训工作。专业知识丰富，为钟丽缇等多位社会名流和知名艺人设计及跟进纤体计划。

　　跟着钟丽缇这样瘦

　　1. 瘦身之前，要先请专业的纤体顾问帮你确定你为什么发胖。

　　比如钟丽缇生完第二个女儿后，体重增加主要是因为水肿、微循环不好，导致身材走样，曲线不够紧致。所以我们为她选择了配有高科技新产品BodyTech和DermaTech的升级版TPL产后纤体课程，针对性地去除水肿，改善微循环，收紧曲线。

　　只有先确定发胖的原因，才能以最有针对性的方式使瘦身效果最显著。

　　2. 钟丽缇所体验的玛花纤体课程推荐：ELTT课程及升级版TPL产后纤体课程

　　它针对全身收紧线条，排毒，去除橙皮组织，专为产后女性而设计，有专业团队全程跟进，更有特色专业按摩课程帮助舒缓紧张情绪。而营养师亦会定期提供饮食意见，令产后女性既能吸收足够营养，又没有多余脂肪。(编辑：Kitty)