导读：最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的100个美容习惯，《风尚志》期期专送！

　　1 质地决定卸妆方法

　　只有正确的卸妆、洗脸，才能保证肌肤每日得到彻底的清洁。而卸妆方法，要根据产品的质地来选择。

　　1.卸妆水：浸透化妆棉后，呈直线由下向上擦拭肌肤；然后在温水中冲洗30秒即可。

　　2.卸妆乳：在湿润的面部按摩，直至污垢浮出。用温水冲洗30秒，也可用棉片、纸巾擦拭。

　　3.卸妆油：在干爽肌肤上按摩，再蘸满温水按摩，直至油全部变成白色液体，当感觉到洁颜油开始减少，即表示已经完全乳化。最后以大量清水彻底冲洗30秒以上。

　　2 一起加热涂抹护肤品吧

　　每天涂抹护肤品，是不是已经习惯了直接涂在脸上？其实这样用，护肤效果会差很多。从现在开始加热涂抹护肤品吧，让功效升级。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓5~8下，用手温给护肤品加热，然后以按压的方式涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再轻拍十几下，最后在脸上以弹钢琴的手法按压全脸，帮助提高吸收，坚持一周，就能看到不凡的效果喽。

　　3 我调我的洗脸水

　　每天喝绿茶、红茶、花茶，还是鲜榨豆浆或柠檬水？无论你的饮品是哪类，总会有一些要丢掉的残渣。现在就用它们来调自己的洗脸水吧！每晚睡觉前，把喝了一天的茶叶倒到脸盆中，先加入热水，再加上凉水调成温水，让这些天然饮品发挥最后的能量。其他饮品也是如此，比如喝剩的柠檬片，还有淘米水、用豆浆机做豆浆剩下的豆渣，其实这些都是很好的天然美容品，既然你的胃都很喜欢它们，何不让它们再为你的肌肤，做一点贡献呢。

　　4 吃饭时不要喝茶

　　一边吃饭一边喝茶对身体不好。第一，大量的饮水会把胃酸冲淡影响消化；第二，茶叶中尤其是浓茶中含有大量的鞣酸。鞣酸对铁的吸收起到了抑制作用，长期如此会造成缺铁性贫血；第三，茶叶中含有大量的单宁酸，这种物质进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成阻碍消化的凝固物质。第四，一边吃饭一边喝茶时，饮水会导致食物咀嚼不够就匆匆下咽，这样同样会影响食物的消化和吸收。因此，吃饭前后一小时，尤其是吃饭时，都不要喝茶。