去眼袋术

　　眼袋问题几乎已经成为加班无极限的办公室女郎的职业病，更残酷的是如果已经出现眼袋问题，眼霜等的作用就微乎其微，而彩妆等伪饰品长期使用还会加重眼周肌肤的负担，所以从眼袋里拿出脂肪的小手术便成为卸掉衰老感的救星。去眼袋术尽量越早做越好，这样除去脂肪后皮肤就不会太松弛，至于复发的顾虑，因为成年后身体里的脂肪细胞数目就固定了，不会再生，只会膨胀或者缩小，所以只要之后注意眼周肌肤护理，基本上就没问题。

　　需知：

　　●内切和外切两种是最常见的，轻度眼袋和年轻态肌肤可以选择内切，只需恢复三天，而大多数整形医生还是觉得“外切法”是最完美解决所有眼袋问题的方法，虽然看似手术较大，但一周后也基本可以拆线、恢复正常外观。

　　●拆线之前伤口避免沾到水，选择免洗洁面品清洁脸部其他部位。

　　●多吃牛奶、蛋、豆类等蛋白含量较多的食物，但要避免鱼虾等发物。

　　9 欧萃碧植物舒缓保湿眼霜(165元/15ml)甘菊成分舒缓肌肤，解除充血问题。P.E.S成分降低皮肤敏感度，增强抵御外界刺激的程度。

　　10 Estee Lauder眼部修护精华霜(480元/15ml)能重建眼部细胞自我修护功能及防御系统，清爽的啫喱质地毫无负担。

　　针灸减肥

　　如果你是后天肥胖者，尤其是因为久坐而造成的游泳圈、大臀围，却视节食、运动为折磨，求助于古法针灸不失为良策。疗程前段，需要你较频繁地去医院就诊，医师会根据你的身高体重、三围和脂肪含量制定方案，另外还要配合中医的望闻问切，根据你的脾胃、肝气等情况选择不同的穴位，不同的用针，不同的指法，因此除了减肥还可以改善一些亚疾病，减肥之外你也许还会收获良好睡眠、肤色变好等额外优惠。

　　需知：

　　●一般刚开始一连三天每天进行，唤醒穴位，随后隔天扎针，中间一天留给中医讲究的“养”，所以要合理安排好时间。

　　●针灸配合饮食能让效果翻倍，期间你的饮食原则应是：高植物纤维、中蛋白质，低碳水化合物。

　　8日肌断食时间表

　　DAY1-DAY3：护肤过程做减法，只保留清洁、保湿还有防晒，用手部按摩代替化妆水等具导入效能的护肤品，不要化妆，但要注意防晒，而且最好选择纯植物的防晒品。

　　DAY4-DAY5：只用温水洗脸、用保持屋内湿度与拉上窗帘等方式进行物理性保湿和防晒。

　　DAY6-DAY8：断食期间是最能看出肌肤真实需要的时候。根据在断食期间肌肤出现的问题，有目的恢复之前的护肤流程，并加大保养密度。比如若皮肤出油严重，那就要选用更高机能补水的化妆水或者加大保湿面膜使用频率。

　　8日体断食时间表

　　DAY1：省略主食，用蔬菜、鱼类、果汁代替米面和肉食。

　　DAY2-DAY4：将饮食量慢慢减少，如第三天可以减成第二天的四分之三，然后每天递减。

　　DAY5：迎来真正断食的一天，避免大强度的运动，可以只喝少量的水，也可以每隔2、3小时喝一杯鲜榨蔬果汁或蜂蜜水，这要取决于我们的身体感觉。

　　DAY6-DAY8：恢复第四天的食量，但在进食前最好先喝一杯加盐的柠檬汁，它是弱碱性的，可以净化身体。

　　之后几天渐渐递增恢复到日常饮食的量，但要注意健康的饮食结构，就和初生婴儿一样，经过断食，我们追求的就是一个机体的重生。至于断食结果，可以用宿便来查看，基本排净或没有恶臭了，就说明断食取得了成绩。(编辑：Kitty)