Part2 对抗干燥

　　Test你的肌肤脱水了吗？

　　听起来是个愚蠢的问题，但你怎么知道皮肤何时脱水了呢？将手掌心放到外眼角，它会触摸到发线和耳朵。轻轻将手推向鼻子。如果有纵向纹路出现，那么你的肌肤有可能脱水了。皱纹通常是横向生长，但脱水纹路会是纵向的。当肌肤开始脱水时，就意味着肌肤的老化有了加速度，赶紧先检测一下吧。

　　主保险：外养护肤

　　不可否认，皮肤需要很多水分来保持健康，但并不是勤洗脸就能做到深度进补，因为过多水分也会导致渗透过度。在这种情况下，皮肤无法保持水分，开始排斥--皮肤会变干、起皮屑、破损、疼痛、发炎、甚至感染。“实际上补水面霜会给肌肤注满水，通过补充脂质来加强和修护表层。”倩碧研究发展实验室的专家汤姆玛莫恩说。脂质是对帮助皮肤细胞聚合的脂肪的医学称谓。脂质使皮肤从里层吸收水分。干燥，熟龄和冬季的肌肤分泌的脂质通常会不足，所以我们将其添加到面霜里帮助修护皮肤。另一方面，化妆水与保湿精华的配搭，能使肌肤的补水工作更加完善，化妆水能立即补给角质层水分，而保湿精华则可深入肌肤基底层，让细胞瞬间充盈起来。

　　Don’t

　　不要用肥皂清洁皮肤

　　它会去掉皮肤上的水分，让肌肤更加干燥。可以洗掉的不含皂素的洁肤口者喱或泡沫才是洁面正解。

　　Do

　　每天都使用补水滋润面霜

　　选择可以瞬间补水的产品，但也可以在补水同时镇静舒缓紧张的肌肤。

　　夜间使用修护晚霜

　　夜间皮肤会完全干燥，所以在夜间使用修护晚霜，或是将保湿面霜厚厚涂一层。

　　副保险：内调食补

　　此时你要开始吃健康食物，这不是指动物脂肪，而是很多橄榄油，芝麻油，鱼油和其他富含脂肪酸OMEGA3和6的坚果食物。研究证明他们可以从内部补充肌肤养分--2周就可以看见效果。如果无法坚持每日健康饮食，那就补充OMEGA3和6。当然，每天喝够1.5升水也是十分必要的，这样可以保证肌肤下皮层的水分充足。

　　丰润肌肤的四大食物金刚

　　蜂蜜：保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

　　牛奶：牛奶是肌肤最喜爱的食物，它能改善肌肤细胞活性，有延缓肌肤衰老、增强肌肤张力、消除小皱纹等功效。

　　三文鱼：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤肌肤胶原及肌肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

　　猪手：蹄掌类食物富含胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈肌肤、减少皱纹，但多吃对身体不利。

　　单品推荐：

　　VICHY薇姿男士清爽保湿乳液 RMB228/150ml

　　含活性成分Hydrovance，全天24小时补充水分，长效保湿，更有Vichy薇姿温泉水，舒缓镇静皮肤。

　　DHC纯橄情焕采精华油 RMB320/30ml

　　100%天然美容油，能在肌肤表面形成天然皮脂膜，使肌肤避免干燥，不受刺激，调整肌肤的代谢周期。

　　Clinique倩碧男士保湿修护霜 RMB480/50ml

　　帮助肌肤瞬间大量补充水分，并且锁住水分。突破性的先进成分强化肌理，紧致肌肤，帮助减少细纹和皱纹。