步骤4

　　用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。

　　步骤5

　　用手指做梳子，通发，做10次左右。

　　步骤6

　　手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。

　　步骤7

　　最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。

　　PS：每天摸摸自己的头皮，可以及时了解当天的状况，对消除炎症红肿、缓解紧张症也有效哦。

　　我们为什么要做头皮按摩呢？护发不是就护理头发就好了么？小编在这纠正一下大家的误区：

　　大家都知道，肥沃的土地才能开出美丽的花朵的道理吧，同样，健康的头皮才能生长出完美的秀发。秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，例如头屑、脱发等，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此，想拥有一头迷人的秀发，对头皮的健康护理很有必要。

　　虽然，头皮与脸上的皮肤相连，但是，头发的头皮和脸上的皮肤是不一样的。最大的不同在于“皮脂”分泌量也就是出油程度。即使和脸上最容易出油的额头相比，头皮的皮脂分泌量也几乎是它的2倍多！而且头皮比脸上的皮肤还要薄还要敏感，也因为容易过敏，头皮的自我调节能力是渐趋衰退的。

　　因此，如果我们不注意的话，头皮问题会在不知不觉中愈演愈烈！

　　快跟高桥美佳老师一起学习护理头皮的方法吧！

编辑：NANA