日式享乐族 在家做的1分钟头皮SPA

　　在亚洲拥有“上帝之手”美誉的日本著名美容专家高桥美佳女士所创作的1 分钟头皮按摩操如今风靡日本。它简单、易行，在洗头时，就能迅速舒缓头皮不适，同时通过减轻头皮的压力，达到紧实和细致脸部肌肤的完美效果。

　　而拥有26 年时尚美发造型经验的国际知名美发大师古擎文彦，对秀发护理也有独到见解。他出版的秀发护理专业著作《Hair Spa》在日本同样掀起了头皮Spa 的狂潮，并从日本延伸开来，引领着国际头发及头皮护理的趋势。

　　古擎先生告诉我们，用手来按摩头皮，有利于激活头部的每个地方，使头皮健康生长，从而拥有美丽的秀发。其中最主要的4 个步骤分别是：

　　指压、揉捻、轻擦和压迫，配合4 种方法可有效促进头皮的血液循环，促进头皮健康。

　　头皮健康的维护应该以日常的洗护为基础，按摩操只能起到辅助作用。正确的洗发方式对头皮的健康起着决定性作用。我们在日常洗发过程中，应该遵循下面提到的“一清二护三养”的顺序，并在洗发当中正确按摩头皮。

　　古擎文彦

　　1分钟头皮保养按摩操

　　第一步：取约3 枚硬币大小的头皮头发按摩膏， 沿头皮线分数次均匀涂抹于头皮；

　　第二步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激；

　　第三步：从头顶开始，横向两侧按压；

　　第四步：从前额发际开始到后颈慢慢按压；

　　第五步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。

　　法式浪漫族

　　说实话，头发长出来后，受到的损伤往往就很难再弥补，但头皮保养得当的话，却能让新长出来的秀发更健康坚韧，对于发质会有根本的改善。浪漫的法国人往往喜欢在洗发前，先选择一些精油类的产品按摩头皮，比如迷迭香、月桂等精油成分都能够很好地作用于头皮，改善脱发和头皮屑的烦恼。透过精油的渗透效果，将植物活性成分带入头皮深层、帮助毛囊排除累积的毒素。接着再进行头皮与头发的一般清洁以及护理。

　　科颜氏茶树油洗发水 180元/ 250ml

(编辑：Kitty)