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上班族提神秘决 OL对抗工作疲劳5种方法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月20日13:43 《时尚健康》

上班族提神秘决OL对抗工作疲劳5种方法(组图)(2)

OL迅速提神方法--香浓咖啡(新浪伊人风采配图)

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　　对抗疲劳方法2：咖啡因(咖啡或能量饮料)

　　过程：有效刺激神经系统，令人短时间兴奋起来

　　持续时间：在你摄入咖啡因的一个小时内，你的兴奋将达到顶峰，并可以持续约6个小时。

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