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上班族提神秘决 OL对抗工作疲劳5种方法(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年10月20日13:43 《时尚健康》

上班族提神秘决OL对抗工作疲劳5种方法(组图)(5)

OL迅速提神方法--放松散步(新浪伊人风采配图)

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　　对抗疲劳方法5：散步

　　过程：运动会激发你机体的能量，加快血液流动，让大脑中频频报急的区域释放更多的能量持续时间：10分钟的散步可以有效。

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