重现结实而坚挺的臀部(新浪伊人风采配图 来源：新浪娱乐)

　　臀部

　　丰厚的臀部已经过时，现在要的是结实而坚挺的臀部：

　　Step1.手指箍着臀部，并用力向上按压。

　　Step2.用手掌由大腿以“zig-zag”形向上按压至腰间。

　　Step3.手握拳头，以手指的第二节关节用力向上推。

　　Step4.以整个手掌打圈按摩，有助

　　Step5.以手掌由下拨向上，直至腰间。