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OL保湿必备:7大时段补水全方案(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年09月28日14:42 精品购物指南

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要做水MM

  一个有趣的测试:你在森林中行走,看见一条小河,河水非常清澈,但你不渴,你会不会喝?你又接着走,走到嗓子冒烟,感觉身体脱水,又看见第二条河,河水比第一条还脏
,你喝不喝?

  继续前进,你走啊走,走到实在渴得快要死了,这时候你看见第三条河,河水前所未有的脏,你喝不喝?

  燥渴天气,做这样的测试纯粹是落井下石。很多人无一例外地答“喝”!这测试背后的寓意,是考量抵抗诱惑的能力,拿“水”来做诱饵,实在比美色或者财富的诱惑力还要大。

  每天需要8杯水,在身体里流动循环,润泽唇舌,滋养细胞,缺一杯就可能内火中烧;每天需要一次沐浴,洗尽皮肤的尘埃,给干燥的肌肤喝饱水,少一次就觉得浑身不自在。喝足够的水,选巨大的花洒,挑king size的浴缸,找可以畅泳的游泳池,被水润的感觉包围。

  水,只是流过身体,24小时不停息,默许一个滋润、清凉的秋。

  也许你并不了解,水在身体里的分量:胎儿体内的水分大约是90%,婴儿是80%,年轻体壮的人是70%左右,中老年体内的水分大大降低,大概是50%~60%之间。可以看得出,衰老的过程也是水分流失的过程,皮肤干燥松弛,肌体不够饱满,新陈代谢减缓。

  尽管只依靠水并不能维持青春和生命,但它是身体最重要的一种营养素。平时只觉得喝水是在有空的时候才想起来的小细节,你可知道,它在你身体里面的旅行,光顾了多少地方:喝下去的水,流过唇齿,解除口渴的折磨,经过消化系统时,被消化管的黏膜吸收一部分,之后被小肠大肠吸收一部分,这些被吸收的水很快就会经过血液进入心脏,成为生命动力之源。它牵涉骨骼的灵活性,润滑关节,调节体温,让身体与气温相适应,提供各种需要的矿物质,输送微量营养素到各个器官。由口而入,任何你想象得到或者想不到的细枝末节、小旮旯它都无处不在。缺少水,生命都会受到威胁,健康更无从谈起。

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