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美体：女性饮食健美十大建议(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年10月26日17:19 上海家庭报

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健美(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　建议九:要有苗条思维

　　在餐厅里就餐时，服务员常常会按惯例先端上面包和黄油；苗条女性会对此置之不理，她们会自然地选择那些含热量少的清淡菜肴。

　　建议十:经常运动

　　苗条女性天生爱运动，这并不是指一定要在运动场或健身房里锻炼，而是在日常生活的方方面面养成运动习惯，如徒步下楼，外出尽量骑自行车等。

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