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美肌(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　在这个热“婚”季，闺中密友一个个都迫不及待地出嫁了。你还是依然有资格被邀请做伴娘的人选吗？你还是那个苦苦等待Mr.right的“剩女”吗？有时候，你是否会为眼角隐约的干纹、开始松弛的肌肉、越来越深的表情纹大惊失色呢？我们不得不承认，年轻漂亮的外表依然是爱情的敲门砖，当爱情敲门进来之后，成熟的心智和良好的人生态度才是爱情人生的舒适躺椅，让有情之人在上面可以无忧无虑、高枕无忧。年轻靓丽的外表，成熟自信的气质，可是赢得爱情的两大法宝哦！

　　摄入均衡营养

　　想要保持肌肤健康美丽，容光焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等食物就含有丰富的蛋白质；而南瓜、黄豆、油菜、金针菜、玉米、红薯等富含胡萝卜素，动物肝脏、鱼油、乳类等富含维生素A，适量食用这些食物可以润滑皮肤，防止皮肤干燥、粗糙。而且在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健美。

　　饮用充足水分

　　每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性。成人每日应饮1500至2000毫升水，以