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忙碌熟女越吃越窈窕计：应酬前先吃些东西充饥(新浪伊人风采配图 来源：瑞丽女性网)

　　应酬前先吃些东西充饥

　　萧娜 29岁 公关，身高1.60m，体重45kg

　　饮食秘诀：百宝袋

　　她这样做：糟糕的是，有太多的机会让我接触到美味佳肴，我总是穿梭在各种酒会与自助餐之间，不过我现在有了自己的办法。我在车里为自己准备了一个百宝袋，里面有一些米糕、水果、全麦面包和矿泉水。每次在应酬之前，我都会在车里吃上一点，这样一来，就不会感到很饿，一会儿就不会吃很多东西了，你知道，这些场合的食物大多是高热量的，我只需要喝一些果汁就可以了。

　　专家分析：应酬太多也不利于